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L’art subtil de s’en f*utre : Un guide à contre-courant pour être soi-même – Mark Manson
Oct
Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel.
Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. “Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec.”
Le regard frais sur le bonheur ! Le best-seller hors du commun avec plus de 2 millions d’exemplaires vendus.
Dans ce guide d’auto-assistance définissant notre génération, un blogueur superstar, Mark Manson nous explique comment cesser d’essayer d’être “positif” pour atteindre le vrai bonheur.
Pendant de nombreuses années, on nous a dit que la pensée positive était la clé d’une vie heureuse et riche. Mais… “Soyons honnêtes, la merde arrive dans la vie de chacun et il faut vivre avec” dit Mark Mason. Ces conseils sont une dose de vérité brute, rafraîchissante et honnête qui fait cruellement défaut aujourd’hui. L’art subtil de s’en foutre est son antidote à la mentalité morose de “soyons heureux” qui a infecté notre société.
Manson avance l’argument, soutenu à la fois par des recherches académiques et des blagues, selon lequel l’amélioration de nos vies dépend non seulement de notre capacité à transformer des citrons en limonade, mais plutôt de notre capacité de mieux les digérer. Dans son best-seller l’auteur propose de :
- connaître vos limites et de les accepter,
- savoir affronter de douloureuses vérités,
- comprendre vos peurs et vos incertitudes,
- trouver les réels courage, la persévérance, l’honnêteté et la responsabilité.
L’art subtil de s’en foutre c’est votre chance d’oser être heureux à votre façon et de mener la vie plus réjouissante, plus ancrée.
Chapitre 01 : Don’t try
Chapitre 02 : Le bonheur est un problème
Chapitre 03 : Tu n’as rien d’extraordinaire, tu sais ?
Chapitre 04 : La valeur de la souffrance
Chapitre 05 : Tu fais tout le temps des choix
Chapitre 06 : Tu as faux sur toute la ligne… mais moi aussi
Chapitre 07 : Se planter pour bien démarrer
©2016 / 2017 Original title: The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life by Mark Manson. All rights reserved / Groupe Eyrolles, Paris, France. Traduction française Sabine Rolland (P)2019 AB Publishing
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