En finir avec la procrastination : Comment arrêter de tout remettre à demain pour vivre pleinement aujourd’hui – Petr Ludwig

[ Durée : 3 h et 46 min / Auteur : Petr Ludwig / Narrateur : Loic Richard / Editeur : Voolume ]

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LA PROCRASTINATION : C’est la tendance pathologique à repousser les tâches et obligations ( pour un moment ultérieure).

Vous est-il déjà arrivé d’arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d’enchainer les séries plutôt que de payer vos impôts ?

Si votre réponse est négative, bravo ! Vous échappez à ce que l’on appelle la procrastination, c’est-à-dire la tendance pathologique à remettre à plus tard les tâches et les obligations.

Si en revanche vous vous reconnaissez dans le préambule, ce livre audio est fait pour vous !

Best-seller mondial de Petr Ludwig, ce livre, qui s’appuie sur les résultats de 120 études scientifiques récentes, vous aidera à lutter radicalement contre la procrastination en vous proposant des outils motivants et simples à mettre en pratique.

Ce que vous allez découvrir dans ce livre audio :

• Ce que sait la science aujourd’hui des raisons pour lesquelles nous reportons les tâches et obligations, nous avons des difficultés à prendre des décisions et pourquoi nous sommes inefficaces ;
• Comment nous motiver pour réaliser les activités, être moins stressé et plus concentré ;
• Comment trouver le bon chemin pour motiver et inspirer nos proches, nos clients ou nos collègues ;
• Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, en adopter des bonnes et les garder ;
• Comment nous organiser au quotidien pour ne faire que ce qui a vraiment du sens pour nous ;
• Huit outils originaux et très efficaces pour mettre le tout en pratique : le bouton de remise à zéro du hamster, la liste d’habitudes, le TODO-TODAY…
   

À travers l’écoute de ce livre audio vous allez pouvoir changer respectivement : l’inefficacité, la procrastination, la démotivation, l’absence de projet, la frustration, le chaos et le stress en la motivation intérieure, l’autodiscipline, la productivité, l’efficacité, le sentiment de satisfaction, l’épanouissement, la sécurité et la sérénité.

Grâce à ce livre, vous deviendrez déterminé et concentré sur la réalisation de ce qui vous importe VRAIMENT dans la vie.

©2016 Maxima (P)2019 Voolume

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